Mutter sitzt auf dem Sofa, ihr Kind liegt in ihrem Arm

Traumasensibles Mama Coaching

Dein inneres Kind verstehen. Geduldiger begleiten.

12 Wochen persönlich begleitet in einer Gruppe von Frauen · Start Mi, 20.01.2027

Auf die Warteliste

Auf der Warteliste kannst du früher buchen als alle anderen, zu einem besseren Preis.

„Warum funktioniert bei uns nichts davon?“

Du hast Bücher gelesen, Podcasts gehört, Beiträge gespeichert und einiges ausprobiert. Oft weißt du sogar genau, wie du dein Kind begleiten möchtest. Und doch gibt es Abende, an denen du dich fragst, warum du gerade in diesen Momenten so ungeduldig wirst.

Erwachsene Hand hält die Hand eines Kindes
  • Die Einschlafbegleitung dauert wieder eine Stunde.
  • Dein Kind möchte nur Mama.
  • Das Zähneputzen endet jeden Abend im Kampf.
  • Der Abschied vom Spielplatz eskaliert.
  • Du hörst dich meckern und weißt gleichzeitig, dass du eigentlich ganz anders reagieren wolltest.
  • Du sagst Nein und ziehst die Grenze zurück, weil du das Weinen kaum aushältst. Oder du bleibst dabei und fragst dich danach: War ich zu hart?

Was in deinem Kind passiert und was gleichzeitig in dir

Du setzt eine Grenze, und dein Kind weint oder wird wütend. Plötzlich bist du selbst unsicher: Muss ich jetzt nachgeben, damit ich unserer Bindung nicht schade? Im Coaching schaust du in solchen Momenten auf drei Dinge zugleich.

Dein Kind

Was erlebt es gerade?

Der Protest deines Kindes bedeutet nicht automatisch, dass deine Grenze falsch war. Entwicklung, Schlaf, Temperament und Nervensystem spielen mit hinein, und du lernst zu erkennen, was davon gerade im Vordergrund steht.

Du

Was löst das gleichzeitig in dir aus?

Das Weinen deines Kindes kann in deinem eigenen Nervensystem Alarm auslösen. Vielleicht wird dabei etwas aus deiner eigenen Geschichte berührt, oder eine vertraute Schutzstrategie übernimmt. Dann ist die Reaktion, die du eigentlich wählen möchtest, plötzlich nicht mehr greifbar. Auch das ergibt Sinn, und es lässt sich verstehen.

Zwischen euch

Was braucht ihr jetzt?

Du begleitest das Gefühl deines Kindes, nimmst deine eigene Aktivierung wahr und behältst gleichzeitig die Verantwortung für die Grenze. So musst du nicht mehr zwischen Bindung und Führung wählen.

„Manche Situationen mit deinem Kind berühren etwas, das viel älter ist als der Moment selbst.“

Kind tanzt mit erhobenem Arm auf einem Sofa

Dein inneres Kind

Manchmal trifft dich das Nein deines Kindes, sein Schreien oder sein Klammern viel stärker, als die Situation erklären kann. Dann berührt sein Verhalten auch etwas in dir selbst. Im Coaching ist das innere Kind ein verständlicher Zugang zu deinen frühen Beziehungserfahrungen, inneren Anteilen und Schutzstrategien. Es ist keine Diagnose und keine Erklärung für jede Schwierigkeit.

Dein inneres Kind zu verstehen bedeutet nicht, in der Vergangenheit stecken zu bleiben. Es kann dir helfen zu verstehen, warum bestimmte Situationen heute so viel in dir auslösen.

Wie dir das Coaching dabei hilft:

  • Im Kapitel „Wenn mein Kind etwas in mir berührt“ verstehst du, warum dir in manchen Situationen die Geduld, die du dir wünschst, weniger zur Verfügung steht.
  • In deinem Familienkompass hältst du fest, welche inneren Anteile in schwierigen Momenten spürbar werden und welche früheren Erfahrungen dabei berührt werden könnten. So erkennst du deine Muster früher.
  • Am Live-Abend am 24. März schaust du mit Kim und der Gruppe ressourcenorientiert auf deine Schutzstrategien, deine inneren Anteile und dein inneres Kind. Das ist keine individuelle Traumatherapie.

Was nach zwölf Wochen anders sein kann

Es geht nicht darum, nie wieder zu meckern oder ungeduldig zu werden. Es geht darum, immer häufiger zu verstehen, was gerade passiert, und dadurch bewusster entscheiden zu können, wie du deinem Kind begegnen möchtest.

Geduld

Heute fragst du dich vielleicht: Warum werde ich immer wieder so, obwohl ich es besser weiß?

Nach 12 Wochen verstehst du besser, warum du in bestimmten Situationen so stark reagierst, erkennst früher, was in dir passiert, und kannst dein Kind häufiger so geduldig begleiten, wie du es eigentlich möchtest.

Wenn dein Kind etwas in dir berührt

Heute denkst du in solchen Momenten: Was stimmt denn mit mir nicht?

Nach 12 Wochen verstehst du besser, warum dein System hier so stark reagiert, was möglicherweise in dir berührt wird und was dir hilft, wieder mehr Wahl zu haben.

Grenzen

Heute schwankst du zwischen Nachgeben und irgendwann Explodieren.

Nach 12 Wochen verstehst du dein Kind und dich besser und kannst die Grenze klarer und geduldiger begleiten.

Starke Gefühle

Heute stehst du daneben und fühlst dich völlig hilflos.

Nach 12 Wochen kannst du besser einordnen, was dein Kind gerade braucht und was deine Aufgabe ist.

Schlaf

Heute weißt du nicht, was du verändern darfst, ohne deinem Kind Sicherheit zu nehmen.

Nach 12 Wochen verstehst du euren Schlaf und weißt, wie du Veränderungen passend zu deinem Kind begleiten kannst.

Angst, dem Kind zu schaden

Heute hast du ständig Angst, etwas falsch zu machen.

Nach 12 Wochen verstehst du, dass Beziehung auch schwierige Momente tragen kann und dass Wiederverbindung dazugehört.

„Das Ziel ist keine perfekte Mutter. Das Ziel ist, immer häufiger die Mama sein zu können, die du selbst gerne sein möchtest.“

Was du in den zwölf Wochen bekommst

Zum Start stehen das erste Kapitel, dein Familienkompass und alle How-tos bereit. Die weiteren Kapitel werden Schritt für Schritt freigeschaltet, mit bewussten Pausen, in denen du beobachtest und ausprobierst. Die Videos sind die Grundlage; zum Coaching wird das Ganze durch Kims persönliche Begleitung über die zwölf Wochen.

Wissensbibliothek

9 Kapitel mit ungefähr 40 kompakten Videos

Kompakte Videos zu Entwicklung, Bindung, Nervensystem, Temperament, Schlaf und Gefühlen, verständlich erklärt und so aufbereitet, dass du sie auf deine Familie übertragen kannst.

Polly-Praxisguide

Was kann ich konkret tun?

Hier schlägst du nach, wenn eine Situation im Alltag wieder schwierig wird. Jedes How-to schaut auf dein Kind und auf das, was dabei in dir berührt wird, und endet bei konkreten Schritten und Sätzen, die du sagen kannst.

Zum Beispiel: Wie begleite ich mein Kind vom Spielplatz nach Hause? Was kann ich tun, wenn mein Kind keine Zähne putzen möchte? Was mache ich, wenn mein Kind bei meiner Grenze völlig wütend wird?

Dein Familienkompass

Was bedeutet all das für genau meine Familie?

Dein persönliches Begleit- und Reflexionsbuch. Darin hältst du fest, wie dein Kind Reize verarbeitet, was ihm bei der Regulation hilft, was dich selbst aktiviert und welche Themen deines inneren Kindes dabei berührt werden könnten. Am Ende hast du ein Bild eurer Familie, das dir auch in späteren Entwicklungsphasen Orientierung gibt.

Kims Begleitung

12 Wochen persönlich begleitet in einer Gruppe von Frauen

Neun Live-Termine mit Sharing Circles, Praxis- und Integrationsräumen, traumasensibler Ressourcenarbeit, Arbeit mit Schutzstrategien, inneren Anteilen und deinem inneren Kind sowie einer Breathwork-Session. Dazu kommt eine geschützte WhatsApp-Gruppe, in der du Erfahrungen und Fragen teilst und merkst, dass andere Mütter dieselben Situationen kennen.

Die 9 Kapitel

Die Inhalte reichen vom Neugeborenen bis ins frühe Schulalter.

  1. Der Polly-Kompass
  2. Entwicklung & Gehirnreifung
  3. Bindung, Bonding, Sicherheit & Beziehung
  4. Nervensystem, Stress & Co-Regulation
  5. Temperament, Reizverarbeitung & Hochsensibilität
  6. Schlaf verstehen & traumasensibel begleiten
  7. Gefühle, Grenzen & GFK im echten Familienalltag
  8. Wenn mein Kind etwas in mir berührt
  9. Unser Familienkompass

Neun Abende live mit Kim

Immer mittwochs, 19:30–21:00 Uhr, live über Microsoft Teams

Kick-offAnkommen und Orientierung

Ankommen, Kennenlernen, Gruppenrahmen, persönliche Ausrichtung, Familienkompass beginnen und erste Ressourcenarbeit.

Sharing Circle IMein Kind neu verstehen

Erste Erkenntnisse aus Entwicklung und Bindung. Was sehe ich bei meinem Kind inzwischen anders? Welche Erwartungen verändern sich? Wo kann ich mehr folgen? Wo braucht mein Kind meine Führung?

RessourcenTraumasensible Ressourcenreise

Körperwahrnehmung, Orientierung und Ressourcenaktivierung. Anschließend gemeinsames Sharing und Integration.

Sharing Circle IINervensystem, Sensitivität & Schlaf

Erkenntnisse zu Nervensystem, Co-Regulation, Temperament, Hochsensibilität und Schlaf werden auf die eigene Familie übertragen.

HalbzeitIntegrations- & Transfercircle

Was hat sich verändert? Welche alten Dynamiken wiederholen sich? Wo ist Wissen bereits verstanden und im Alltag noch schwer zugänglich?

Praxis- & Sharing CircleDer echte Familienalltag

Grenzen, Wut, Schlaf, Übergänge, Abendroutine, Zähneputzen und andere konkrete Situationen.

SelbsterfahrungInnere Anteile & Schutzstrategien

Ressourcenorientierte Selbsterfahrung zu automatischen Reaktionen, Schutzstrategien, inneren Anteilen und dem eigenen inneren Kind. Keine individuelle Traumatherapie.

BreathworkBreathwork & Integration

Angeleitete Breathwork-Erfahrung in einem fachlich sicheren Rahmen, anschließend Regulation, Reflexion und Sharing. Die Teilnahme ist freiwillig.

AbschlussAbschlusscircle & Familienkompass

Was hat sich verändert? Was erkennst du früher? Wo führst du klarer? Wo kannst du leichter loslassen? Der Familienkompass wird abgeschlossen.

Organisatorisches

  • Live über Microsoft Teams, immer mittwochs 19:30–21:00 Uhr
  • Alle Termine werden aufgezeichnet. Aufzeichnungen und Videos findest du im Kursbereich auf Ablefy.
  • Zugang zur Wissensbibliothek für 12 Monate
  • Geschützte WhatsApp-Gruppe während der 12 Wochen, begleitet von Kim

Über Kim

Kim Poitzsch · Gründerin von Polly in Pyjamas

Kim hat Polly in Pyjamas gegründet und begleitet seit 2020 Familien mit einem traumasensiblen Blick auf Schlaf, Bindung und Nervensystem. Über 350 Familien waren es bisher, in Beratungen und Coachings. In diesem Coaching schaut sie immer auf beide Seiten: auf das, was dein Kind erlebt, und auf das, was gleichzeitig in dir passiert.

  • Zertifizierte Babyschlafberaterin · Kingababy® (2020)
  • Elterncoachin · FREL® · Annegret Sperl (2023)
  • artgerecht Kleinkindcoach · Nicola Schmidt
  • Traumasensible Coachin · NI® · Verena König (2025)
  • artgerecht Trainerin · Nicola Schmidt (2026)
Kim Poitzsch

Was das Coaching kostet

2.500 €

inkl. MwSt. · oder 3 Raten: 850 € / 850 € / 800 €

Auf der Warteliste kannst du früher buchen als alle anderen, zu einem besseren Preis.

Kostenloses Kennenlernen mit Kim (15 Min.) (öffnet in neuem Tab)

  • 12 Wochen persönliche Begleitung durch Kim in einer Gruppe von höchstens 20 Frauen
  • 9 Live-Termine, mittwochs 19:30–21:00 Uhr, mit Aufzeichnung
  • Wissensbibliothek: 9 Kapitel, ungefähr 40 Videos, 12 Monate Zugang
  • Polly-Praxisguide mit konkreten How-tos
  • Dein persönlicher Familienkompass
  • Sharing Circles, Ressourcenarbeit und Breathwork
  • Geschützte WhatsApp-Gruppe während der 12 Wochen

Ist das eine Therapie?

Nein. Das Coaching arbeitet traumasensibel und mit Blick auf das Nervensystem, ist aber keine Psychotherapie und ersetzt keine therapeutische oder medizinische Behandlung. Auch der Termin zu inneren Anteilen und Schutzstrategien ist keine individuelle Traumatherapie, und die Gruppe ist keine therapeutische Gruppe.

Was ist mit dem inneren Kind gemeint?

Der Begriff ist ein verständlicher Zugang zu inneren Anteilen, frühen Beziehungserfahrungen, Bedürfnissen und Schutzstrategien. Kim nutzt ihn ressourcenorientiert und nicht als Diagnose. Du musst nichts „heilen“, bevor du deinem Kind eine gute Mutter sein kannst.

Was ist, wenn ich einen Termin verpasse?

Alle Live-Termine werden aufgezeichnet. Die Aufzeichnungen findest du im Kursbereich auf Ablefy und kannst sie ansehen, wann es dir passt.

Passt das zum Alter meines Kindes?

Die Inhalte begleiten Familien vom Neugeborenenalter bis ins frühe Schulalter. Ein ganzes Kapitel zeigt, was ein Kind in welchem Alter entwicklungsbedingt leisten kann.

Ich habe schon so viel gelesen. Was ist hier anders?

Dann fehlt dir vermutlich kein weiterer Tipp. Im Coaching lernst du, dein Wissen auf dein Kind, auf dich und auf eure Situationen zu übertragen, mit dem Familienkompass und mit Kim, die dich zwölf Wochen begleitet.

Kann ich in Raten zahlen?

Ja. Du kannst in drei Raten zahlen: 850 €, 850 € und 800 €. Gebucht und bezahlt wird über Ablefy.

Was bringt mir die Warteliste?

Wer auf der Warteliste steht, kann früher buchen als alle anderen und bekommt einen besseren Preis. Die Einzelheiten schickt dir Kim per Mail.

Ich bin noch unsicher, ob das Coaching zu mir passt.

Dann lern Kim vorher kennen. Das Kennenlernen ist kostenlos und dauert 15 Minuten.

Kostenloses Kennenlernen mit Kim (öffnet in neuem Tab)

Das Coaching startet am 20. Januar

Du musst diesen Weg nicht alleine gehen. Über zwölf Wochen wirst du persönlich von Kim begleitet und gehst diesen Prozess gemeinsam mit einer Gruppe von Frauen, die viele dieser Herausforderungen kennen.

Start: Mi, 20.01.2027 · 12 Wochen · 20 Plätze · 2.500 €

Trag dich ein, dann erfährst du alles zuerst. Als Teil der Warteliste kannst du früher buchen, zu einem besseren Preis.

Du bekommst gleich eine Mail, mit der du deine Adresse bestätigst. Abmelden kannst du dich jederzeit. Mehr in der Datenschutzerklärung (öffnet in neuem Tab).

Du hast noch Fragen oder möchtest Kim erst kennenlernen? Beim kostenlosen Kennenlernen nimmt sie sich 15 Minuten Zeit für dich.

Kostenloses Kennenlernen mit Kim (öffnet in neuem Tab)